Semaine de sensibilisation à la santé mentale 2021

Semaine de sensibilisation à la santé mentale 2021

Pour la semaine de sensibilisation à la santé mentale 2021, l’accent est mis sur la façon dont la nature peut aider. La nature a été sélectionnée cette année pour de nombreuses raisons. Le simple fait d’aller se promener est un facteur qui peut parler à beaucoup de monde. Sortir de chez soi pour prendre l’air, pour voir des personnes d’un autre foyer ou simplement pour se détendre, sont devenus des stratégies d’adaptation courantes, en particulier pendant les confinements.

Les recherches effectuées par la Fondation pour la santé mentale ont montré ce qui suit :

• Plus de 50 % des adultes britanniques ont déclaré que la proximité de la nature améliorait leur santé mentale
• 4 sur 10 ont déclaré que cela les rendait moins inquiets ou anxieux
• Et près des deux tiers ont déclaré que cela leur faisait ressentir des émotions positives

La nature ne peut pas résoudre tous nos problèmes, mais elle peut certainement apporter un sentiment de calme dans notre vie quotidienne.

Chez Staffgroup, nous prenons au sérieux le bien-être et la santé mentale des employés et nous cherchons constamment à développer et à ajouter de nouvelles initiatives pour aider notre personnel.

Plus tôt cette année, nous avons encouragé à sortir en extérieur et à être proche de la nature en organisant un concours d’entreprise Strava. Nous voulions nous assurer que le concours était inclusif et ouvert à tous les niveaux de forme physique, donc tout type de mouvement était inclus; marcher, courir, faire du jogging, du vélo ou de l’aviron. Cette initiative a vraiment eu une influence positive sur l’équipe et l’a encouragée à sortir en extérieur et à être en communion avec la nature, tout en améliorant son bien-être, son équilibre vie professionnelle-vie privée et sa santé et sa forme physique en général.

Prendre du temps pour faire de l’exercice quotidiennement et être à l’extérieur en communion avec la nature est vraiment important, en particulier depuis l’année passée avec les confinements qui réduisent nos mouvements. Nous continuerons d’encourager la connexion avec la nature et les activités de plein air tout au long de l’année, notre prochain événement comprendra la journée du vélo au travail le 14 mai. Nous encourageons toutes les entreprises à s’impliquer si elles le peuvent ! Cela aidera non seulement à améliorer la santé mentale, mais pourrait également avoir un impact positif important sur notre environnement.

 

En plus d’encourager les activités de fitness et de plein air, nous envoyons une newsletter hebdomadaire interne sur le bien-être. Cela comprend des conseils de bien-être, des recommandations de méditation et des podcasts certifiés ainsi qu’une gamme d’autres trucs et astuces sur le bien-être.

Staffgroup s’engage à donner la priorité à nos collaborateurs et s’efforce toujours de favoriser leur santé mentale et leur bien-être. Nous espérons que nos collègues continueront à entrer en contact avec la nature de nouvelles façons et à donner la priorité à investir dans leur santé mentale de la manière qui leur convient.

Nous espérons qu’en partageant nos initiatives internes, d’autres entreprises se sentiront inspirées pour mettre en œuvre d’autres initiatives de bien-être pour leur équipe